本片讲述了垂翁镇四个男生，因为不同的心愿走进小镇游泳池，通过一场特别的水上游泳秀去实现梦想的故事。其间，他们放弃过、怀疑过，闹出了不少啼笑皆非的故事，但最终依然坚持实现了目标，也改变了小镇游泳池的命运。影片以幽默轻松的桥段，记录了他们难以忘怀的青春经历，期望以小见大，激起观众关于青春的共鸣。

丁小柔是个很普通的女孩儿，偶然情况下遇到了迟信，两人误会连连，十分讨厌彼此。万万没想到，接下来却又因为各种事情两人总是能够碰到。随着接触次数的增多，两颗年轻的心开始越靠越近。

不可一世的击剑天才欧阳在20岁生日当天经历了人生的大起大落，刚刚获得世界大赛冠军的欧阳，转瞬在一场摩托车赛中遭受重创陷入深度昏迷。五年后，欧阳从沉睡中苏醒，发现父亲欧雄离奇死亡，女友佳瑶和家业也已全都被好兄弟范奇夺走。陷入谷底的欧阳一度一蹶不振。但对击剑的一腔热爱，重新唤醒了欧阳。欧阳在师叔周密阳和神秘人Z先生的帮助之下，涅槃重生，通过自己的不懈努力，重回运动生涯的巅峰，查清了父亲罹难的真相，也赢回了爱人的心。

天才篮球运动员乔子俊在“美国华侨篮球友谊赛上”惊艳全场，但他却一心想要回国打球。另一边，裴晨冰满心期待子俊回国，可噩耗传来，新闻上播出了乔子俊遇害的消息。经过了休学一年的调整，裴晨冰渐渐抚平创伤，决定重回学校上学。楚逍放弃了常青藤名校布朗大学的入学资格，转学到了华阳大学，遇到了着急送外卖的裴晨冰，两人第一次相遇不欢而散。第二次相遇，裴晨冰送外卖到楚逍家，不小心把外卖洒了还被赶了出去。因为楚逍，裴晨冰被经理辞退，丢了送外卖的工作。而楚逍似乎也不太顺利，因为执意回国，银行卡都被母亲冻结，为了生活他只能答应和云