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根据藏族奥林匹克第一人切阳什姐的事迹创作。讲述了一位身心受挫的汉族教练重拾自我，带领并培养藏族姑娘实现奥林匹克奖牌梦想的故事。

这是一个发生在美丽的香格里拉古城的关于蔵汉民族同根同源、血浓于水的历史传奇故事。到古城做生意的汉族马锅头龙一突遇雪崩被藏族姑娘卓玛相救，为报答相救之恩，龙一毅然赴死成为英雄。他们藏汉混血之子灵秋，以报恩的心态在古城续写着家族的传奇经历，为报古城的养育之恩，古城受难时灵秋捐出了所有财产，为报红军的救子之恩，灵秋失去了妻子和两个儿子，却使红军遗孤刘田田躲过了国民党的一次次追杀，最终让刘田田与亲生父母团聚，而刘田田毅然选择陪伴晚年孤独的养父灵秋。本剧以藏汉三代人的曲折命运为主线，通过兄弟情仇、江湖恩怨、家国情怀

该剧讲述了以索朗为代表的六位年轻人在西藏这片热土上寻找自我，追逐梦想的故事。他们当中有土生土长的当地人，也有远道而来的追梦人。在日新月异、蓬勃发展的新都市拉萨，他们充满挑战和希望地生活，一点一滴勾勒出当代西藏青年奋斗者的鲜活风貌与理想热情。

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小有名气但利欲熏心的律师潘肖（徐峥 饰），凭借扎实的法律知识和巧舌如簧的庭辩技巧，成功帮盗捕国家珍禽阿拉泰隼并残忍杀害一名警察的西北盗猎团伙老大洗脱罪名。老大承诺十天后付清余款，潘肖则要求对方用一辆红色轿车抵押。在此之后，他驾驶着新车踏上从西北荒漠返回大都会的路程。谁知路上险情不断，先是和一对开卡车拉茅草的哥俩发生摩擦，导致人伤车损，接着又不慎撞飞一个似乎拦车求助的男子（黄渤 饰）。自知摊上人命的潘肖辗转来到一家专事不法勾当的黑店，并在此结识了受困于此的妓女......

讲述青海尖扎地区的拉隆村和达莫村世代友好，两村向来有着传统射箭比赛的习俗。射箭世家的大儿子扎东已经连续两年输给了达莫村的神射手尼玛，无缘象征神射手的“五彩神箭”。怀恨在心的他阻扰尼玛与自己妹妹的恋情。两个村的孩子暗地里也在比试箭艺，长一辈则对传统渐渐的流失而担忧。尖扎县政府将要举办的一场大型国际射箭比赛，扎东和尼玛将代表各自的村庄争夺唯一的参赛资格……

1950年，西藏仍是与外界阻隔的秘境绝地，在解放军进军西藏途中，士兵华山只身落入藏区腹地，以一个热血方刚的汉族青年的身份懵懵懂懂地被卷入了一场蓄谋已久的血雨腥风。尽管被严密封锁，牧场上贵族老爷的马仍被一匹又一匹神秘盗走，宝马被毒杀，施害者神出鬼没，华山试图穿透迷障，却被卷入更深的迷局。

尕玉（张磊 饰）本来是个警察，为了调查藏羚羊猎杀状况，他假扮记者身份，随考察团来到可可西里——那里气候寒冷、空气稀薄，含氧量极低。就在这个人类生存的“禁区”，尕玉目睹了一幕幕人性的贪婪以及人类与环境的狂暴冲突。首先是藏羚羊保护站的巡山队员被盗猎人枪杀，接下来他们见到了悲惨的一幕：盗猎者逃走，只留下众多只剩嶙峋白骨的藏羚羊。巡山队员在恶劣的环境中追捕凶手，最终只夺回了一部份的藏羚羊皮毛。一方面要与恶劣的自然环境抗争、另一方面还要与凶残的盗猎者周旋，巡山队员和尕玉面临着生死考验。

女记者美多独自赴藏采风，邂逅康巴汉子达瓦。在恢弘壮丽的自然风光之中，美多爱上这里绚烂多姿的风土人情，爱情也降临在她与达瓦之间。美多面对这遍寻世间而不得的真爱，感到难以抉择。